توت خشک سفید کیلویی در اکثر خشکبار ها قابل تهیه می باشد. توت ها تنوع بسیار زیادی دارند که برای سلامتی بسیار مفید است و از ویتامین های زیادی برخوردار می باشند، توت خشک سفید ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف روزانه آن بسیار توصیه داده می شود. همان‌طور که قبلا توضیح دادم توت هادارای انواع مختلفی می باشند مانند؛ توت سفید شاه توت بلوبری تمشک و ….. که مزه لذیذی دارد. اکثر بچه ها عاشق این نوع توت ها هستند، یکی از مهم ترین و مفید ترین میوه هایی که توصیه میشود همین توت سفید است که چه خشک و چه تازه بسیار خواص شگفت انگیزی دارد، توت را هم میتوان به عنوان تنقلات و هم با ماست و یا تزئین کیک و شیرینی و هم به عنوان طعم دهنده به نوشیدنی ها استفاده و میل کرد.
بهترین روش برای نگهداری توت خشک سفید
توت خشک تازه یک میان وعده عالی برای کودکان است. برای خشک کردن توت آن را درهوای ازاد قرار ندهید زیرا باعث تیره شدن رنگ توت می شود و بافت های توت نیز کم کم ازبین می رود بهترین روش نگهداری توت خشک درظرف های بزرگ و دربسته و در دمای یکسان می باشد، زیرا هوای بیش از حد گرم و یا بیش از حد سرد باعث خرابی این توت ها می شود و از تابش مستقیم نور به توت ها خودداری کنید تا توت های سالمی داشته باشید.
توت فرنگی یخ زده را میتوان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف نمود.
مصرف توت به هنگام فصل زمستان بسیار توصیه می شود زیرا تقویت کننده ریه بوده و از سرماخوردی و سرفه جلوگیری میکند. مصرف توت خون را تصفیه می کند. و طبع گرم و تری دارد که بسیار برای بدن مفید است، و همچنین توت رطوبت کافی را هم به بدن و هم به مغز انسان انتقال می دهد و باعث افزایش هوش انسان می شود. صادرات توت خشک به اکثر کشور های همسایه انجام می گردد، که باعث اشتغال‌زایی خوبی در این عرصه گشته است.
پخش کلی توت خشک سفید کیلویی تازه
صادرات توت خشک در ایران بسیار پررونق می باشد. علاوه بر التهابات پوستی برای التهاب چشم و تسويه خون بسیار مفید و در درمان روماتیسم بی تأثیر نمی باشد. توت خشک سرشار از آهن بوده و کسانی که کم خون هستند مصرف توت خشک برای انها توسیه می شود، و باعث رفع کم خونی در بدن می شود. علاوه بر خود توت برگ درخت توت نیز خواص درمانی دارد و التهابات پوستی را درمان می کند.
مصرف توت فرنگی گلدانی می‌تواند برای کاهش قندخون، بهبود دیابت، حفظ سیستم ایمنی قلبی- عروقی، کاهش کلسترول خون، راحت‌تر کردن هضم غذا، بهبود برونشیت، درمان آسم بسیار موثر می باشد.
توت خشک در درمان آسم و سرفه نیز مفید می باشد. و هم چنین کسانی که دیابت دارند و از شکر و قند نمی توانند مصرف کنند توت خشک بهترین جایگزین برای این افراد است که علاوه بر طعم لذیذیش خواص درمانی شگفت انگیزی دارد. توت کلسیم و منیزیم فروانی دارد که برای دندان و لثه‌ها بسيار مفید است.
بدون دیدگاه